O telu se mora voditi podesna briga. Ljudi koji muče svoje telo su demonski. Uvek održavaj svoj um radosnim, ako se pojave melanholične misli, odstrani ih. Jogi ne sme da jede previše, ali isto tako ne sme ni da gladuje; on ne sme da spava previše, ali ne sme ni da prolazi bez ikakvog sna. U svim stvarima samo čovek koji se pridržava zlatne sredine može da postane jogi.
Koje vreme je najbolje za praksu u jogi? Raskršće vremena u zoru i u suton, kada čitava priroda postane mirna. Uzmi pomoć od prirode. Zauzmi najlakši stav za sedenje. Neka ti tri dela budu prava – rebra, ramena i glava – ostavljajući kičmu slobodnom i pravom, bez naginjanja unazad ili unapred. Zatim mentalno održavaj telo savršenim, deo po deo. Onda pošalji struju ljubavi celom svetu; onda se moli za prosvetljenje.
Ista sposobnost koju upotrebljavamo u snovima i mislima, naime, imaginacija, biće isto tako način na koji stižemo do Istine. Kada je imaginacija veoma snažna, objekat postaje vizualiziran. Lati se jedne ideje, posveti joj se, bori se strpljivo, i sunce će izaći za tebe.
Što je um čistiji, lakše ga je kontrolisati. Mora se insistirati na čistoći uma ako hoćemo da ga kontrolišemo. Ne misli požudno o pukim mentalnim moćima. Odbaci ih. Skoro svi koji žele moći postaju zavedeni njima.
Svaki uzdržan talas strasti je ravnoteža u tvoju korist. Prema tome, dobra je POLITIKA ne uzvraćati ljutnjom na ljutnju, a što se odnosi na svu istinsku moralnost.
Nikada ne govori o manama drugih, bez obzira koliko loši mogu da budu. Time se nikada ništa ne postiže. Nikada ne pomažeš čoveku time što govoriš o njegovom nedostatku; time ga povredjuješ, a na taj način i sebe.
Nikada se ne svadjaj u vezi religije. Sve svadje i rasprave u vezi religije jednostavno pokazuju da duhovnost nije prisutna. Religijske rasprave su uvek oko ljuski. Kada čistoća, kada spiritualnost nestane, ostavljajući dušu suvom, svadja počinje, a ne pre.
Napusti prazan razgovor. Čitaj samo one knjige koje su napisali ljudi koji su postigli realizaciju. Vežbaj snažno.
Misli o prostoru unutar svog srca, i u središtu tog prostora misli da gori plamen. Misli o tom plamenu kao o svojoj sopstvenoj duši, a unutar tog plamena je još jedno sjajno svetlo, i to je Duša tvoje duše, Bog. Meditiraj o tome u svom srcu.
Svami Vivekananda, rođen kao Narendranat Data (1863-1902), bio je ključna ličnost u modernoj indijskoj istoriji i glavna snaga u oživljavanju hinduizma u Indiji. Bio je hinduistički monah, filozof i glavni učenik indijskog mistika iz 19. veka, Šri Ramakrišne. Vivekananda je najpoznatiji po svojoj ulozi u predstavljanju indijskih filozofija Vedante i Joge zapadnom svetu.
